什么时候是排卵期和安全期！ _排卵期

女性的排卵期一般是指排卵前5天和排卵后4天总共10天。在此期间，女性受孕的可能性更高。所以很多人都会关注女性排卵期是什么时候的问题，希望能算出排卵期。，以增加怀孕的机会。那么女人什么时候排卵呢？

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女人什么时候排卵？
正常生育年龄的女性每月仅从卵巢中释放一个卵子。原始卵泡发育到成熟、形成成熟卵泡并排卵大约需要14天，在此期间它们会经历一系列复杂的生理生化反应。在这个过程中，卵泡内的特殊细胞会分泌雄性激素和雌性激素，雌性激素调节子宫内膜的周期性变化，形成月经周期。
卵子被释放后可以存活1-2天，精子可以在女性生殖道中存活2-3天。受精能力大多在排卵后24小时内。2-3天后，精子将失去与卵子结合的能力。因此，可以在排卵前2-3天和排卵后1-2天受孕。这个时期称为肥沃时期或危险时期。女性的排卵日期通常在下一次月经前 14 天左右。为保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日，一共10天称为排卵期。月经期以外的其余时间称为安全期。
女性排卵的症状是什么
1、食欲不振
女性排卵的症状是什么？医学研究表明，女性在排卵期的食物摄入量是月经周期中最低的，这是人类本能的结果。在动物王国中，排卵期的雌性将精力集中在寻找异性伴侣上，而忽略了觅食。

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2、精力充沛

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同样遗传自人类的自然本能，排卵期的女性总是表现得意气风发，希望能成功吸引异性。
3、性欲高
一般来说，排卵期的女性往往会有特别高的性欲，这是想要怀孕的生理信号。
4、免疫力降低
在排卵期间，女性的阴道粘液变薄以增加受孕机会，同时鼻腔粘液减少，从而增加了细菌进入体内的机会。
女性排卵期要注意什么
1、注重个人卫生：
女性排卵期要注意什么？女性要记得准备好自己的私人毛巾，千万不要使用别人的毛巾，尤其是在排卵期，以防止感染。洗澡时养成用温水清洗下半身的习惯，防止细菌进入阴道引起炎症。

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2、每天喝足够的水：
每天喝足够的水，促进新陈代谢，减少泌尿道细菌的生长。
3、坚持经常换内衣：
每天经常更换干净的内衣。女式内裤要独立洗涤，不宜与日常衣物、家居服同洗。尽量保持阴道干燥。如果分泌物较多，请使用经常更换护垫的方法，确保内裤干净整洁。日常生活中最好穿吸水性强、透气性强的棉质内衣。夏天尽量不要穿紧身衣，也不要穿超短裙，不要让内衣暴露在座位上。
4、注意避孕：
当然，此提醒仅适用于尚未计划生育的女性。排卵期注意避孕工作。建议使用避孕套或避孕药。
5、注意异常症状：
排卵期出血多为异常症状。请及时就医，预防宫颈、卵巢、阴道等疾病。（参考网站：妈妈网）
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