韭菜怎么炒好吃 超简单的韭菜制作方法


韭菜怎么炒好吃 超简单的韭菜制作方法

文章插图
韭菜鸡蛋卷儿
用料:韭菜50克、鸡蛋2个、火腿25克、玉米淀粉5克、水15毫升、食盐1/4茶匙
做法:
1、韭菜用清水浸泡20分钟 , 冲洗干净 , 切成5毫米长的细段 , 火腿切成5毫米见方的细丁 , 两颗鸡蛋打入碗内 , 加入盐 , 用筷子充份搅拌均匀
2、玉米淀粉、清水在碗内调匀制成水淀粉 , 倒入蛋液中拌匀 , 加入韭菜碎及火腿碎
3、拌匀 , 平底锅内放少许植物油 , 烧至八成热 。倒入韭菜鸡蛋 , 转动锅子 , 将蛋液摊开 , 并用锅铲将韭菜和火腿摊匀
4、保持用小火煎制 , 待到锅边的蛋液有凝固 , 但中心的蛋液仍然没凝固时 , 掀起蛋皮 , 向中间卷起 , 待蛋皮卷成筒后 , 继续用小火煎至蛋皮两面金黄色 , 用锅铲按压下去比较结实时 , 即可起锅
5、起锅后 , 用利刀将蛋卷切成小段即可 。
香烤韭菜卷儿
用料:韭菜50克、辣椒粉10克、孜然粉10克、黑胡椒粉10克、食盐15克、十三香5克、味精5克、植物油2汤匙
做法:
1、粗壮、宽叶韭菜50克、竹签若干
【韭菜怎么炒好吃 超简单的韭菜制作方法】 2、烧烤调料配制:辣椒粉10克、孜然粉10克、黑胡椒粉10克、食盐15克、十三香5克、味精5克
3、所有粉粉放入干燥的碗里混合均匀 , 韭菜摘洗干净 , 记住粗壮、宽叶型儿的
4、从茎部开始卷韭菜 , 裹紧点 , 断了也没关系 , 一直卷 , 韭菜叶子自然就裹住了
5、竹签戳进韭菜叶子和茎部 , 这样比较牢靠 , 修剪多余的叶子 , 卷好的韭菜卷 , 韭菜卷两面刷植物油
6、撒上烧烤料 , 注意撒匀 , 入烤箱 , 下面用托盘接着点 。200°上下火 , 5分钟 。韭菜很容易烤黑 , 注意观察
蛏肉炒韭菜
用料:蛏子500克、韭菜200克、葱10克、姜10克、生抽1汤匙、食盐1茶匙、糖1茶匙、鸡精1/2茶匙、料酒1汤匙
做法:
1、将蛏子放入淡盐水中泡2小时以上 , 吐尽泥沙
2、锅中注入水加入葱、姜、料酒烧开 , 下入蛏子
3、大火烧开 , 煮至开口立即捞出(蛏子开口时间先后不一 , 开一个 , 捞一个)
4、焯水的蛏子去掉泥线取蛏肉备用 , 把韭菜摘洗干净 , 蛏肉沥干水分 , 韭菜切段
5、把姜切成丝 , 锅中注植物油 , 爆香姜丝 , 下入蛏子肉 , 快速翻炒均匀 , 加入生抽、盐、糖、鸡精
6、加入韭菜段 ,  快速翻炒均匀即可
豉油鲜虾韭菜丸
用料:虾250克、猪肉50克、韭菜30克、蒸鱼豉油2勺、辣椒油1大勺、淀粉30克、料酒少许、食盐3克、胡椒粉少许
做法:
1、将虾先用牙签扎进虾背的第二节将虾线挑出来 , 然后去掉虾头、剥去虾壳
2、将剥出的虾仁剁成虾泥 , 可以留出1/3剁成有点颗粒的虾泥
3、将肥肉剁成细腻的泥状放入虾泥碗中 , 放入少许盐、料酒、白胡椒粉、淀粉 , 朝一个方向搅打上劲
4、将韭菜切成细末放入虾泥中 , 还是朝着原来的方向搅打 , 直到虾泥和韭菜末完全搅拌到一起