哮喘是怎么引起的 哮喘吃什么好的快


哮喘是怎么引起的 哮喘吃什么好的快

文章插图
哮喘是怎么引起的
气候因素 天气骤变,空气潮湿,或是气压低时,最易诱发哮喘;另外,空气污染,如二氧化硫也可引起易感者的不良反应 。
遗传因素 哮喘遗传学家调查证实,哮喘的发病有着明显的家族聚集现象,在哮喘患者的各级亲属中,哮喘的发病率明显高于其他群体,哮喘患者的近亲中常有哮喘或其他过敏性疾病病人,如过敏性鼻炎、湿疹、荨麻疹等,进一步提示了哮喘的发生与遗传有关 。
运动因素 运动过量和换气过度 。剧烈运动可诱发某些患者的哮喘发作 。
精神因素 如情绪激动、紧张、忧郁等可诱发哮喘发作 。
社会家庭因素 精神压力过大,如工作高度紧张、事业生活遭受巨大挫折、生活过于拮据困难,可诱发哮喘的发作 。
外界过敏原 春秋季节的花粉、屋里灰尘、尘螨、动物毛屑、真菌、昆虫排泄物、虾蟹贝类等 。
哮喘吃什么好的快
杏仁粥 原料:杏仁6克,粳米50克,冰糖适量 。
制作方法:将甜杏仁研成泥状,将粳米淘洗干净,两味相和,加冰糖,适量的水,煮开,再用慢火煮烂即成 。
用法:每日2次,可作早晚餐 。温热随餐服食 。
功效:止咳平喘,适用于咳嗽、气喘 。
萝卜汁蜜【哮喘是怎么引起的 哮喘吃什么好的快】 原料:白萝卜汁300毫升,加蜂蜜30克 。
制作方法:把白萝卜汁和蜂蜜混合拌匀即可食用 。每日3次,每次用开水冲服100毫升 。
功效:有化痰理气、滋润肠道、止咳平喘、润肺等功效 。
山药蒸甘蔗 原料:鲜山药120克,甘蔗汁200克(或用蔗糖代替) 。
制作方法:山药去皮蒸熟,捣成泥状,与甘蔗汁搅匀,倒锅中煮沸,稍冷却后食用 。
用法:1剂分4次服,每日早晚各服1次,2日服完 。
功效:缓解哮喘症状 。
支气管哮喘怎么预防
1、预防哮喘一定要注意环境、气候因素的影响 。尤其在秋冬季节,做好防寒保暖工作,免受冷空气的侵袭 。
2、居住环境空气要清新,减少烟雾吸入 。要坚决戒烟,并避免接触灰尘、花粉、油漆等过敏原 。
3、要随时告诉自己保持心灵舒畅,保持一颗快乐、平静的心情,减少情绪上的刺激,防止过度疲劳 。
4、对一些关于呼吸道的慢性病要进行积极的治疗 。患过敏性鼻炎或鼻窦炎者,应当抓紧治疗,并注意防治呼吸道感染病灶,如扁桃体炎、支气管炎等,可以减少患哮喘的发病率 。
5、老年人,身体比较虚弱的,可以经常食用一些补肺益肾、降气平喘的食物,如老母鸡、乌骨鸡、猪肺、甲鱼、菠菜、南瓜、栗子、白果、枇杷等 。平时亦可用冬虫夏草蒸肉,白果炖猪肺或山药、萝卜煮粥,都可减轻症状,增强体质 。
6、过甜、过咸的食物都尽量避免 。甜食、咸食能生痰生热,可以诱发哮喘 。如咸菜、酱菜、咸笋干、咸肉等制品,这些含盐量较高的食品都尽量少吃或不吃 。
7、吸烟、喝酒本来就不利于健康,要预防哮喘,最好的办法是戒烟、戒酒 。吸烟可诱发哮喘,饮酒能助火生痰,对预防哮喘不利 。