![裙带菜的营养价值](http://img.gansulong.com/220903/164SIC1-0.png)
文章插图
裙带菜营养成分
裙带菜的含碘量较高,而且还富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素E、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、磷、硒、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等多种微量元素,是一种碱性食品,具有低热量、中蛋白、高矿物质的特点 。
预防甲状腺肿
裙带菜是一种富含碘很高的海藻,有防治缺碘性甲状腺肿的作用 。
【裙带菜的营养价值】
降低血压
裙带菜含有丰富的钾,钾可以保持人体平衡地摄入钠,并有扩张外周血管作用,因此能防治高血压 。
润肠通便
裙带菜富含的丰富膳食纤维具有刺激肠道蠕动的作用,缩短粪便在肠道内的停留时间,可促进排便,排毒,有防治便秘,痔疮的功效 。
- 抱子甘蓝的功效和作用
- 株洲今日0号柴油价格
- 莼菜的功效与作用
- 口蘑的功效与作用
- 地耳的功效与作用
- 绑头发的方法?自己绑头发的简单方法
- 人体的汗液本身是什么味道的?咸咸的还是没有任何味道
- 学生听歌什么mp3好用(mp3性价比高最高的几款推
- logo翻译中文是什么意思(设计logo最重要的是什么
- 飞机上的黑匣子通常是什么颜色答案公布 8月15日蚂蚁庄园正确答案