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吹空调对眼睛的危害
1.空气干燥引发干眼症 一般空调除了调节温度之外,也起到了不少的抽湿作用,把空气中的水分蒸发掉 。人们长期在室内,再加上长时间专注于一些事情,减少眼睛眨动次数,对眼球的滋润也变少了 。而随着眼泪的蒸发增加,在这种情况下就会呈现眼睛发干、发涩的不适感觉,长时间下去可能会引发干眼症 。
2.空调未清洁引起结膜炎 如果空调长时间没有清洁就使用,空调里会残留螨虫、细菌、粉尘,启动空调时这些螨虫、细菌、粉尘就会蜜三刀空气中,在加上空调房中相对密闭,
室内通风不畅,人长时间待在这样的空调房中很容易导致眼睛过敏,出现眼睛疼痛、发痒、发红等过敏性结膜炎症状 。
哪些人吹空调会危害眼睛
1.在家看剧者 许多的家庭主妇或者宅男宅女,夏季不爱出门,就喜欢一边吹空调一边看剧一边吃西瓜,而长时间对着电脑、电视、手机等电子产品看,眼睛的眨动就会变少,再加上开空调导致室内空气干燥,在眼球表面的眼泪蒸发后,自然就会干涩难耐了 。
2.对着电脑工作者 现在一般公司、商场等地方都会设有空调,而且空调一开就是一整天,再加上这些地方的办公人员多是对着电脑办公,也是容易出现眼睛疼痛、干涩的人群 。
吹空调眼睛干涩怎么办
一、蒸汽熏眼睛 吹空调的时候眼睛干涩,考虑是空调房中空气干燥引起眼球水分蒸发而造成的,这时候可以用一个大杯子,打一杯热水,然后将头部凑到被子上方,让温热的蒸汽熏在眼部,并且多眨眼,可以增加眼球的湿润度,改善干涩症状 。
注意把握好温度和距离,不要让蒸汽把自己烫伤了 。
二、多转动眼球 吹空调眼睛干涩还有可能是用眼过度出现的眼疲劳症状,这时候可以做眼保健操帮助缓解眼睛疲劳,还可以站到窗前看一看远处的绿色植物,多转动一下眼睛,并且高频率并完整的进行眨眼动作,这样可帮助泪液的分泌,令眼球变的湿润,缓解干涩 。
三、热敷眼部 吹空调眼睛干涩,可以在做完面部清洁后,用干净的热毛巾沾高于体温但别太烫的水,闭眼敷于眼睛上,每次10分钟左右 。这样热敷能够令泪腺的分泌功能增强,增加眼球湿度,缓解干眼症症状 。
四、使用人工眼泪 吹空调眼睛干涩还有可能是有干眼症了,可以在医生的指导下使用人工眼泪滴眼睛,可以增加眼球湿度,缓解眼部干涩难受的症状 。
但是注意人工泪液使用不要过频,每日最好不要超过六次 。如果每日超过六次,就会把正常的泪膜冲走,从而加重眼睛干涩症状 。
五、食疗缓解眼睛干涩 1、马齿苋猪肝汤
材料:马齿苋45克,金针菜(又名黄花菜)30克,熟猪肝50克,鸡蛋1个 。
【吹空调对眼睛的危害 吹空调眼睛干涩怎么办】 做法:将马齿苋洗净,切碎;金针菜水发后切成段;猪肝洗净,切成薄片;马齿苋、金针菜放入锅中,加水煮15分钟后,再加入猪肝稍炖,打入鸡蛋,待沸后调味即成 。
功效:有益肝明目、宽中下气的功效,适用于肝血不足、脾气壅滞、夜盲症、身体疲乏等病症 。
2、桑椹果粥
材料:桑椹罐头50克,糯米100克,冰糖适量 。
做法:先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂(加入桑椹果汁)备用;米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥,先大火,后小火,粥熟后,加入捣烂的桑椹子和冰糖,稍煮,冰糖后溶化即可 。
功效:补肝滋肾,益血明目 。
3、杞子粳米粥
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