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宝宝吃百香果会上火吗
宝宝正常吃百香果是不会上火的 。
一般来说 , 吃百香果不用担心上火的问题 , 它含丰富的维生素 , 且不像橘子那样因糖分丰富而上火 。而且 , 常食用百香果具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、抗高血压的功效 。西番莲的根、茎、叶有消炎止痛、降脂降压等效果 。
建议:一次性也不要吃太多 , 一次性吃太多的百香果可能会容易上火 , 适量就好 。专家建议 , 健康瘦身的一天吃百香果的数量是中型大小的三个为宜 。
宝宝吃哪些水果会上火
1、榴莲 榴莲味美 , 营养价值也高 , 但是正常人一天最好不要吃两瓣以上 , 否则容易上火 。吃榴莲时多喝水 , 可以防止上火 。
2、荔枝 荔枝好看又好吃 , 营养价值也高 , 但民间却有”一颗荔枝三把火“的说法 , 荔枝属于温性食物 , 多吃容易引发牙龈肿痛等上火症状 。
3、龙眼 龙眼就是我们俗称的新鲜桂圆 , 味甘、性温 , 具有益气养血、开胃益脾、安神益智的作用 , 是冬令进补的佳品 。但桂圆属热性 , 不宜多吃 , 如大量食用 , 容易引起上火 。
4、红桔 红桔含有丰富的胡萝卜素 , 而胡萝卜素在肝脏中转变成维生素A , 如果大量的胡萝卜素在肝脏不能及时转化 , 就随血液遍及周身各处沉积 , 对身体产生不良反应 。吃了过多的红桔就会出现中医所说的“上火”表现 , 如舌炎、牙周炎、咽喉炎等 。
宝宝吃百香果的注意事项
1、请选购成熟新鲜的百香果 。
2、原本百香果可以果肉连籽一起生吃 , 但建议两岁以内的宝宝吃百香果 , 最好过滤一下籽再吃 , 以免卡到或呛到 。
3、1岁内的宝宝想吃百香果 , 建议打成果泥 , 建议用配方奶代替牛奶 , 或者直接打成果泥 , 去籽食用 。
4、百香果酸度较大 , 不建议过量食用 , 1岁以上不爱吃酸的宝宝可少量放点蜂蜜或冰糖 , 当然不放最好 。
【宝宝吃百香果会上火吗 宝宝吃哪些水果会上火】 5、百香果过敏者 , 慎食 。
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