白萝卜煮水的功效 消食又化痰,白萝卜煮水用起来!


白萝卜煮水的功效 消食又化痰,白萝卜煮水用起来!

文章插图
消食
喝白萝卜煮水有消食的作用 。
白萝卜本身具有很好的下气消滞作用,因此喝白萝卜煮的水可以促进消化,并且白萝卜中含有纤维素、淀粉酶和芥子油,可以促进肠道的运动和帮助消化的作用 。
止咳
喝白萝卜煮水有止咳的作用 。
白萝卜中含有芥子油,可以舒缓喉咙肌肉紧张的感觉,缓解想要咳嗽的情况,并且白萝卜入肺经,食用可以促进肺部健康,因此具有止咳的作用 。
清热化痰
喝白萝卜煮水有清热化痰的作用 。
白萝卜味甘,性凉,入肺经,有清热生津的作用,可以缓解腹部燥热,同时增强肺部抵抗力 。而白萝卜中含有丰富的果胶,可以带出肠胃中的有毒有害物质,促进机体排毒,因此有清热化痰的作用 。
美容养颜
喝白萝卜煮水有美容养颜的作用 。
白萝卜中含有丰富的维生素,食用可以增强肌肤的抵抗力,常吃白萝卜还可以促进肌肤白净细腻,因此食用白萝卜煮水有美容养颜的作用 。
【白萝卜煮水的功效 消食又化痰,白萝卜煮水用起来!】