文章插图
降低胆固醇
【吃橘子好处 吃橘子的禁忌】 丰富的膳食纤维，不仅有利于肠胃的蠕动，同时橘子中的果胶，还可降低胆固醇发病的机率 。
促进通便
橘子的膳食纤维含量相当高，多吃可促进排便 。
美容
橘子具有美容的作用 。因为橘子的维生素C含量非常高，多吃可保持皮肤的水嫩 。

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