孩子长的慢是什么原因 孩子长不高原因


孩子长的慢是什么原因 孩子长不高原因

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晚睡
很多父母都是晚上12点才睡觉,宝宝们也相应睡的很晚 。人体生长激素分泌最为旺盛的时间是深夜11点至凌晨4点,如果可以在这段时间内熟睡,可以有助于发挥生长激素的生理效应,促进身高发育 。孩子进入睡眠状态大约需要30分钟,所以平时尽量让孩子在晚上10点前上床睡觉,这样才能在深夜11点左右进入熟悉状态 。
起太早
家长早早要赶去上班,只能是早一点叫宝宝起床,好让能够帮宝宝尽快梳洗、吃早餐 。但过早地叫醒宝宝,竟然会影响到他的身高发育!宝宝要长高个子,要保证宝宝有足够的睡眠,每天至少确保8小时以上 。因为生长素的分泌在人入睡后45-90分钟内明显升高,且夜间生长激素的分泌超过全天量的一半以上 。宝宝只在睡眠时才分泌生长激素,清醒时并不分泌 。爸妈尽量每天保证宝宝的充足睡眠,尽量让他睡到“自然醒” 。
少坐多动
【孩子长的慢是什么原因 孩子长不高原因】 宝宝爱玩,家长往往在家里喜欢买一大堆玩具给孩子,希望能够促进宝宝大脑发育,变得更聪明 。但宝宝长期坐着一动不动,特别影响身高发育 。爸爸妈妈平时要重视宝宝的体育锻炼,宝宝运动时,尤其是走、跑、跳等运动,会拉扯关节,使身体的长骨受力,从而刺激骨骼两端软骨的发育,刺激身体分泌生长激素,帮助孩子长高 。
心理障碍
不止外部因素,心理因素也能影响孩子的生长发育 。因此,在孩子身体没有疾病,却出现生长发育缓慢的情况下,父母应该考虑一下是不是孩子的心理出现了问题,比哪说孩子听了一个恐怖故事,或者家中父母常当着孩子的面吵架,都有可能对孩子的心智造成负面影响,从而打破生长激素分泌的日常速率 。