6、不应节食减肥 产后妈妈不应节食减肥 。对于产后妈妈，体重需要1年左右的时间才能逐渐恢复，有些妈妈面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累，乳房随之缩小 。因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法 。
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