桑葚的功效与作用？吃桑椹能降低血脂 _桑葚的功效与作用

桑葚的功效和作用（吃桑葚可以降血脂）你知道桑葚是什么吗？它是我们日常生活中常见的水果。那么你知道桑葚的功效和作用吗？吃桑葚能降血脂吗？吃桑葚能活血化瘀吗？如果你还不是很了解，就和小编一起来看看这篇文章吧。
桑葚的功效与作用
桑葚又称桑果。两千多年前，桑葚是中国皇帝的滋补品。由于桑椹具有自然生长、无污染的特点，桑椹又被称为“民间圣果” 。
【桑葚的功效与作用？吃桑椹能降低血脂】含有丰富的活性蛋白质、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5-6倍，葡萄的4倍。世纪最佳健康水果” 。常食桑葚，可显着提高人体免疫力，延缓衰老，美化肌肤。

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1.可以增强免疫器官的重量
2.可增强非特异性免疫功能

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3.提高体液免疫
4.显着促进 T 细胞介导的免疫功能
5.预防细胞突变
6.具有抗乙肝、抗艾滋病作用。
桑葚的营养价值
桑葚具有增强免疫力的特性。桑葚能增加脾脏重量，增强溶血反应，防止动脉硬化、骨关节硬化，促进新陈代谢。
可促进红细胞生长，预防白细胞减少，对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等疾病有辅助作用。

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桑葚具有生津止渴、促进消化、帮助排便的作用。适量食用可促进胃液分泌，刺激肠道蠕动，解燥清热。
祖国医学认为桑葚性味甘寒，有滋补肝肾、生津润肠、乌发的功效。
吃桑葚可以降低血脂
桑葚中的脂肪酸可以分解脂肪，降低血脂，防止动脉硬化。
总结：现在你知道桑葚的作用是什么了吧。桑葚面膜的效果很好，虽然看起来步骤很多，但一点都不难。桑葚营养价值高，可降低成人患癌症和心脏病的风险。
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