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生姜
生姜性味辛温 , 有发表健胃 , 止呕解毒等功效 , 生姜中含有的江酮、姜烯酮有比较强的末梢性镇吐、镇静作用 , 对于晕车产生的恶心和呕吐感有比较好的抑制作用 。
吃法:在坐车之前含一小块生姜几分钟后嚼服即可 。
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橘子
晕车可能会使得身体分泌过多的唾液 , 导致产生恶心想吐的感觉 , 橘子能够产生鞣酸使得口腔干燥 , 有助于消除恶心感 。另外 , 橘子含有丰富的维生素C , 能够很好的减轻心理的负担 , 能够在车上保持愉快的心情 , 进而防止晕车 。
橙子
孕妇在长时间乘车出现晕车不适时 , 可以食用橙子 , 橙子不仅有降火之效 , 而且肉多鲜美 , 含有很多维生素C等营养水分 , 可以有效缓解孕妇坐车晕车呕吐 , 增强孕妇的抵抗力 , 还能帮助孕妇解渴 。
橄榄
橄榄中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质元素 , 橄榄性味甘、酸、平 , 入脾、胃、肺经 , 具有生津止渴、利咽消肿、醒酒安神等功效 , 在晕车出现恶心的征兆后 , 可以吃点橄榄 , 能够帮助缓解或消除恶心感 。
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