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中暑可以喝淡盐水吗
可以
当外界温度过高、湿度过大时,人就容易出现中暑的现象,人体内的盐分也会随着汗液的排出流失一部分,而体内盐分的缺失会打破体内的电解质平衡,导致电解质紊乱,所以中暑喝淡盐水是可以的 。
喝淡盐水能缓解中暑吗
中暑后喝点淡盐水只是为了补充体内丢失的水分和盐分,保证体内电解质的平衡,防止出现更严重的危害 。
如果中暑症状轻微,可以首先考虑喝点淡盐水缓解,如果中暑症状严重,仅仅只喝点淡盐水,是难以治疗中暑症状的,建议采取必要的急救措施后,及时送医治疗 。
中暑后喝的淡盐水如何配制
中暑后如果喝淡盐水时,也有一定的配制要求,建议:
配制淡盐水按500毫升水加1克盐的比例,可补充机体出汗的需要,同时也可防治电解质紊乱,因为人体大量排汗时,汗液带走了不少无机盐,如纳、钾、镁等 。这些都需要盐来补充 。喝10℃左右的凉淡盐水,可达到迅速降温、解渴、缓解中暑的目的 。
中暑如何喝淡盐水
中暑后喝淡盐水也有一定的讲究,建议:
采用少量、多次的饮水方法,每次不超过300毫升为宜,每小时喝水量不能超过1升 。切忌连续狂饮,因为大量喝水不仅会冲淡胃液、影响消化功能,还会引起反射性排汗亢进,使体内水分和盐分进一步大量流失,严重时可导致热痉挛 。
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