果仁菠菜的做法有哪些！ _果仁菠菜

菠菜是生活中最常见也是最常见的绿色菜肴，但它的吃法却有很多种。可以炒着吃，也可以做成汤。今天，作为一个美食爱好者，我想和大家分享一种菠菜。自制的做法，称为坚果菠菜。自制菠菜配坚果，口感诱人，配色合理，会大大增加人们的食欲。以下是自制菠菜加坚果的具体做法。喜欢吃菠菜的朋友可以认真研究一下。

文章插图
自制菠菜坚果
自制坚果菠菜的制备

文章插图
自制坚果菠菜时，除了准备500克新鲜菠菜外，还需要准备各种坚果，如花生、腰果、杏仁等，均可以适量准备。此外，准备几瓣大蒜和少量盐。适量的食用油和辣椒油就可以了。
家常菠菜的具体步骤
1、选择准备好的菠菜，然后把锅里的水烧开，然后将菠菜放入锅中焯一下，焯至菠菜变色，捞出冷水，然后切块放入供以后使用的锅。
2、锅里放油，然后加入花生仁炒，记得用中小火炒至花生仁香，取出放凉，再放入盛有菠菜的碗中。

文章插图
3、重启锅，用冷油炸腰果。炸好后放入菠菜，加入煮熟的杏仁，搅拌均匀。
4、将蒜泥捣成蒜泥放入菠菜中，再加入适量辣椒油和盐调匀，即可取出装盘，诱人回家式菠菜配坚果可供人们食用。
本文部分内容由三鼎健康网提供。如涉及版权，请与我们联系。
【果仁菠菜的做法有哪些！】郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅出于传播更多信息之目的。如作者信息标注有误，请尽快联系我们修改或删除，谢谢。