吃茄子有什么好处 不能不知道的吃法( 二 )


茄子带皮切,切成小块,然后撒入少许盐进行腌制,排出茄子里的水分 。
腌制10分钟左右,可以用手攥一下,排出茄子里的水,更容易熟也更容易入味 。
炒茄子的时候,先不加油干炒一会儿,这样炒出的茄子更省油也更容易熟 。最后加入少许老抽,加盐调味,就是美味的红烧茄子啦 。