海棠果的功效与作用及食用方法海棠果的功效与作用及食用方法简单介绍 _海棠果

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1、海棠果的功效与作用：
(1）生津止渴。海棠果实中含有丰富的糖类、维生素和有机酸，这些营养物质可以帮助人体补充细胞内液，从而起到很好的生津作用。生产和解渴。口渴。
【海棠果的功效与作用及食用方法海棠果的功效与作用及食用方法简单介绍】(2）增强免疫力。海棠果实中所含的营养成分不仅含量丰富，而且种类繁多，可以满足人体各种需要，如维生素A、维生素C、有机酸、核黄素等，这些营养素对人体起到补充营养、增强免疫力的作用。
(3）涩肠止痢。海棠果实含有丰富的有机酸，有收敛止泻的作用，能中和止泻，对止泻、泄泻、便溏、便溏有很好的作用。其他疾病疗效。
(4）健脾开胃。海棠果中的维生素和有机酸能促进消化液的分泌，帮助食物消化，对消化不良和腹胀、积食有很好的缓解作用。
2、怎么吃：

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(1）海棠果酱。材料：海棠果800克，白糖适量。做法：海棠洗干净，切成小块；海棠果块放入锅中，加少许
(2）海棠果糖水。材料：海棠果500克，白糖200克。做法：海棠洗净后，去掉底部的梗；将海棠放入锅中，放入糖大火烧开，转小火炖20分钟左右，上桌后稍微放凉。
(3）橙海棠果茶。材料：橙子1个，海棠果5个，茶叶2包，果酱适量。做法：橙子用盐洗净，去掉果蜡，然后剥去皮，去掉里面的白色物质；将橘皮和茶包放入锅中，加适量水浸泡半小时；取出橘子果肉和海棠丁，放入锅中一起冲泡好的陈皮茶，加盖煮10分钟左右；加点果酱调味。

海棠果的功效与作用及食用方法 海棠果的功效与作用及食用方法简单介绍

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