文章插图
红枣山药糕
功效:
山药含有丰富的蛋白质、多种维生素、碳水化合物等营养成分,可以健脾胃,有助于缓解宝宝排食的问题 。
原料:铁棍山药、红枣
做法:
1、将铁棍山药去皮,然后洗净,切成适当大小的块状 。
2、为了防止山药变色,将块状的山药放入水中浸泡 。
【宝宝拉肚子吃什么好的最快 这些辅食帮你搞定】 3、将红枣洗净去核,切成两半 。
4、在锅中加入清水,烧开,然后把红枣和山药放入锅中蒸10分钟左右 。
5、将蒸熟的红枣和山药取出,然后分别碾成泥状 。
6、然后找一个深一点的小碗,均匀的先铺一层山药泥,压实,然后再铺一层红枣泥压紧,依次分层放置,直到将小碗铺满 。
7、然后混合均匀,定型之后就可以食用了 。
苹果泥
功效:
苹果中含有的鞣酸可以使大便的水分减少,可以达到止泻的效果,苹果皮肉交接处的果胶物质在煮熟后也可以起到止泻的作用 。
原料:苹果、盐
做法:
1、先用清水冲洗一下苹果,然后在苹果表面撒上适量的盐,用双手来回搓,最后再用清水冲洗干净,这样可以洗掉苹果表皮的农药,可以放心的给宝宝食用了 。
2、将洗净的苹果去核,然后切成小块,放入碗中 。
3、将苹果块放入锅中,用大火蒸6分钟左右 。
4、将蒸熟的的苹果块放入料理机中打成泥即可食用 。
- 做完清宫手术能吃海鲜吗 吃货谨记:只能吃这些性温的海鲜!
- 宝宝贫血吃什么 5道为宝宝补铁的辅食
- 秋季吃什么好 这些食物养人防病最适宜
- 九个月宝宝可以吃螃蟹粥吗 九个月宝宝吃螃蟹粥了会怎么样
- 醋泡大蒜会过期吗 醋泡大蒜多长时间不能吃
- 空腹吃柿子有什么危害 空腹吃柿子怎么办
- 香蕉冬枣一起吃什么味道 香蕉和冬枣怎么吃有腥味
- 吃了石榴可以吃虾吗 石榴和虾一起吃了会怎么样
- 石榴和酸奶能一起吃吗
- 吃大闸蟹要配什么 吃大闸蟹的时候别忘了这些!