痉挛怎么读？ _健康

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痉挛如何发音？痉挛是什么意思？很多人在生活学习中遇到“痉挛”这个词，没有人知道这两个不常见的词怎么发音。你想知道这些有趣的不常见词怎么发音吗？好游网精心整理了生词阅读相关内容，为大家解惑！
痉挛如何发音
，读作jìng luán，痉挛是指肌肉突然不自主的收缩，俗称抽筋，会使病人突然感到剧烈疼痛，肌肉运动不协调。
痉挛是什么意思
肌肉突然不自主的挛缩会导致患者突然感到剧烈疼痛和肌肉运动不协调。患者自行拉直受影响的肌肉，通常会减轻痉挛。

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手部痉挛治疗：轻轻伸直手指。伸出五根手指，按压指尖，按摩肌肉。
小腿抽筋治疗：俗称小腿抽筋，又称腓肠肌痉挛。
痉挛的急救措施
1、游泳时小腿抽筋，不要慌张，先深呼吸，把头潜入水中，背部贴在水面上，双手抓住脚趾，用力拉对自己狠。如果一次不行，可以重复几次，肌肉就会慢慢放松，恢复到原来的状态。如果你试图以强大的力量上岸，它往往会适得其反并淹死。
2、日常生活中，小腿抽筋时，可以快速捏按手上的合谷穴和上唇的人中穴。捏20～30秒后，有效缓解率可达90% 。
3、当腿抽筋时，应将脚背最大限度地抬起并固定在这个位置。一般来说，抽筋可以在30秒内缓解。然后保持脚背上翘3分钟左右，巩固效果。

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4、将掌根压在小腿的内侧和外侧，相对用力按压掌根，按摩腓肠肌2分钟，缓解小腿疼痛。
5、局部使用热水瓶来帮助消除抽筋。对于体内缺钙引起的腿抽筋，医生开的补钙处方完全可以治愈。
大腿痉挛：坐在地板上伸直大腿，然后下压膝盖以伸直大腿肌肉。
足部痉挛：让患者躺下，伸直膝盖和脚趾，将足部牢牢压在胫骨上，然后按摩收缩的肌肉。
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