宝宝睡觉容易惊醒是怎么回事宝宝睡觉总是醒怎么办 _原因一：白天受到惊吓

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原因一：白天受到惊吓
宝宝的神经系统比较脆弱，白天如果受了惊吓、被爸妈打骂等，会导致晚上睡不安稳。
应对方法：
1.如果状况轻微，爸妈只需要在宝宝惊醒时抱起来柔声安慰即可，通常1～2天会自动痊愈。
2.如果情况严重的话，可以去医院检查，医师可能会开一些镇定的药物。
【宝宝睡觉容易惊醒是怎么回事宝宝睡觉总是醒怎么办】
原因二：过分安静的环境
有些爸妈非常担心宝宝的睡眠被打扰，在宝宝睡觉的时候不敢发出任何声响，相互交流都要比手势和传纸条。这样反而造成宝宝在睡觉时非常敏感，一有响声就醒来。
应对方法：
在宝宝出生的时候就要注意，不要刻意安排宝宝在一个绝对安静的环境里睡觉，让宝宝习惯有声音也能入睡。
原因三：玩得太疯狂
宝宝在睡觉之前看了很紧张的影片或玩得太疯狂，晚上特别易惊醒和尿床。不过，通常几天就会改善。
应对方法：
因此，尽可能在睡前一个小时，让宝宝做一些静态的活动，以沉淀情绪。
原因四：乳头或奶嘴依恋
不论是采取哪种哺喂方式，宝宝都可能会产生乳头依恋，区别只是在于恋妈妈的乳头还是奶嘴。这些宝宝经常是含着乳头或奶嘴入睡，一旦发现乳头或奶嘴不见了即大哭起来。
应对方法：
最好一开始就避免含乳头或奶瓶入睡的习惯，如果不行时，也可以考虑使用安抚奶嘴。

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