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肠胃不好的症状
肠胃不好最明显的症状就是，肠道，胃部持续不间断的疼痛，而且还伴有恶习，干呕，头晕，眼花，腹泻，食欲不振等症状，这是因为长期的肠胃不适，已经导致肠胃部发炎，溃烂，出血，
【肠胃不好的症状 肠胃不好怎么调理】 所以大家会感觉到持续的胃痛，胃酸，胃胀，严重时还会造成胃出血，胃癌等致命的疾病，所以大家一旦发现肠胃部有所不适，就应该趁早坚持治疗，以免造成不可弥补的后果 。
规律饮食
有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化 。
定时定量
要做到每餐食量适度，每天3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，防止过饥或过饱 。
常备养胃茶
养胃茶是利用中医里的药材来根据一些药材的特性来制作成茶
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