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大椎穴
大椎穴是督脉与人体6条阳经(大肠经、三焦经、小肠经、胃经、胆经、膀胱经)交汇之处 , 6条阳经的阳热之气由此汇入本穴并与督脉的阳气上行头颈 , 因此大椎穴可以总督一身之阳气 。
位置:第7颈椎棘突下凹陷中 。正坐低头 , 颈后最高点 , 会摸到两个椎骨 , 上方的是颈椎 , 下面的是胸椎 , 之间的凹陷中即为大椎穴所处位置 。
刮拭长度:大椎穴上方5cm刮至下方5cm 力度稍大 , 速度快一点的泄刮 。20板左右 , 刮至出痧或刮拭部位微微发热即可 。
大肠经
【发烧怎么办 4个退烧的穴位你要知道】 大肠经全名手阳明大肠经 , 手臂上阳气最盛的条经络 , 邪热必刮经络 。重点刮拭手臂部分:可以分三段进行刮拭:上臂、肘窝、下臂和手 , 每段刮拭20板左右 , 刮至出痧或微微发热即可 。
曲池穴
在肘横纹外侧端 , 屈肘 , 手肘关节连接点凹陷处 。曲池穴可解表热、泻内火 。
合谷穴
又名“虎口” , 是大肠经一个很重要又好用的穴位 。
位置:处于手背第一、第二掌骨之间 , 食指拇指并拢 , 虎口处出现隆起肌肉 , 对应的凹陷处 。
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