![益生菌对宝宝的作用 如何正确选择和服用益生菌](http://img.gansulong.com/220831/1Z004LV-0.jpg)
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益生菌对宝宝的作用
1·预防以及改善宝宝腹泻:由于宝宝全身及胃肠道免疫力较低 , 容易发生腹泻 。因此给宝宝补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道PH值 , 缓解腹泻症状 。
2·缓解宝宝乳糖不耐受症状:乳杆菌可帮助宝宝分解乳糖 , 缓解腹泻 , 胀气等不适症状 。
3·增强宝宝免疫力:益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能 , 将宝宝肠道功能过低的免疫活性调节至正常状态 。益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抑制过敏性疾病 。
4·促进宝宝肠道消化系统的健康发育:益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖 , 减少毒素 , 促进肠道蠕动 , 从而提高肠道机能 , 改善排便状况 。
四大原因导致宝宝体内益生菌减少 1.小儿便秘 , 腹泻 。
2.滥用抗生素 。
3.人工喂养 。
4.剖腹产儿童 。
其中滥用抗生素对宝宝危害巨大 抗生素导致菌群不平衡抗生素对人体内细菌影响很大 , 是对抗有害菌的有效武器 , 但同时也杀死了有益细菌 , 通常情况下 , 用高剂量抗生素治疗两周后 , 肠道内绝大多数普通微生物都会被杀死 。在停药一周后 , 肠道菌群才逐步恢复 , 但是益生菌的生长速度比其他细菌慢得多 , 肠道的菌群和健康时完全不同 。(婴幼儿 , 儿童使用抗生素后会停止一周生长发育) 。抗生素对某些细菌无能为力 , 残存的细菌和其他大量细菌一起争夺有限营养 , 导致菌群不平衡 , 影响人体健康 。
如何正确选择和服用益生菌 1.服用抗菌素时 。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌 , 所以把有益菌和有害菌全部杀死 。使用抗生素后补充益生菌会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用 。
2.食欲不振 , 消化不良 , 急慢性腹泻 , 大便干燥和颜色深及吸收功能不好引起的营养不良时 , 可以给宝宝补充益生菌 。
3.早产 , 剖腹产和不是母乳喂养的宝宝不能从妈妈那儿得到足够的益生元 , 剖腹产的孩子出生时未经过母亲产道的挤压 , 获得的益生菌比较少 , 很多研究显示 , 母乳喂养儿体内的双歧杆菌数量是非母乳喂养儿的10倍之多 。这会影响他们的抵抗力和胃肠功能 , 为了肠道菌群的正常化 , 应该补充益生菌 。
【益生菌对宝宝的作用 如何正确选择和服用益生菌】 4.对于免疫力低下或者需要增强免疫力的特殊时刻(如某种流行疾病期间) , 能够起到预防作用 。
5.带宝宝出行或旅游时带点益生菌 , 如果宝宝胃肠不舒服 , 服用后能够有效缓解 。
选择和服用益生菌应注意的问题 1·益生菌的活性 。为保证益生菌更好发挥益生作用 , 对益生菌产品的保存环境应避免高温 。
2·益生菌不要与抗生素同时服用 。可以先服用抗生素 , 间隔两个小时后在服用益生菌 。因为抗生素尤其是广谱抗生素不能识别有害菌和有益菌 , 在杀死病菌的同时把有益菌也杀死了 , 间隔两个小时后补充益生菌 , 可以减少益生菌的“伤亡” 。
健康的宝宝需要补充益生菌吗
宝宝处于生长发育阶段 , 身体各个系统还不成熟 , 自身合成的有益菌数量往往不足 , 而日常的饮食又很难做到有效的补充有益菌 , 因此健康的宝宝也要适时的补充有益菌 , 以保证宝宝的抵抗力 。
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