孕吐严重怎么办?宝妈必知的缓解孕吐法子


孕吐严重怎么办?宝妈必知的缓解孕吐法子

文章插图
孕吐严重怎么办
第一,应选择易消化、能增进食欲的食物,口味宜清淡;应少食多餐,进食时间随时调整,不可拘泥于一日三餐,坚持在呕吐之间进食,多补充水份 。
尽量不吃太咸、油腻或有特殊气味的食物 。孕吐反应多于清晨空腹时较为严重 。早晨睡醒后孕妈们先不急于起床,吃点淀粉类食品,如:烤面包干、烤馒头片、苏打饼干等,然后躺半小时左右再慢慢起床 。
第二,对情绪不稳定的准妈妈,应给予心理安慰,接触思想顾虑 。保持室内空气清新,经常开窗透气,少去有异味的地方 。
第三,应少食多餐,并注意休息,严重患者可注射胃复安或异丙嗪,减轻症状 。
第四,孕早期妈妈应注意适当多吃蔬菜、水果、牛奶等富含维生素和矿物质的食物,为减轻恶心、呕吐的症状,可进食面包干、馒头、饼干、鸡蛋等 。
准备一些有特殊清香气味的糖果、水果干、糕点,是对抗孕吐反应的好帮手:薄荷糖、柠檬糖、话梅糖、柠檬蛋糕等,既能清新嗅觉,还能补充孕吐导致的热量摄入不足和血糖降低 。
第五,每天喝几片柠檬水,要新鲜的柠檬用小刷子洗干净,切几片泡水喝,不要发白糖,觉得酸少放点蜂蜜或者冰糖 。
【孕吐严重怎么办?宝妈必知的缓解孕吐法子】 如果呕吐严重或伴有晕厥、休克等症状,应及时就医,防止出现电解质紊乱或酮症 。
必要时需要输液来纠正体内电解质紊乱症状 。营养不良患者也可以通过输液补充氨基酸、脂肪乳,保证营养 。