急性肠胃炎怎么办肚子难受怎么办 食疗、按摩即可缓解


急性肠胃炎怎么办肚子难受怎么办 食疗、按摩即可缓解

文章插图
急性肠胃炎食疗方
莲芯福米散 莲子芯、補米 。共为细末 , 用酒调服 。每次6~9克 , 日服3次 。可治劳心吐血症 。
陈皮茯苓粥 陈皮20克 , 茯苓30克 , 粳米100克 。先将陈皮、茯苓煎取药汁去渣 , 然后加入粳米煮粥 , 或将陈皮晒于和茯苓研共为细末 , 每次用3~5克 , 调入已煮沸的米粥中 , 同煮粥 。每日1~2次 , 连服食10~15天 。
白莱根葱白汤 大白菜根3个 , 葱白连须2根 , 芦根10克 。以水煎煮10~15分钟即可 。每日1剂 , 趁热分2次服用 。
急性肠胃炎按摩治疗
按揉内关 位置:本穴位于腕部横纹上两横指处 。
按摩方法:拇指指端螺纹面轻轻按揉手臂的内关约1分钟 。
功效:可宁心安神 , 理气止痛 。
掐压曲池 位置:本穴位于肘横纹外侧端 , 屈肘时 , 位于肘横纹外侧凹陷处与拇指侧端的交接点上 , 左右各一 。
按摩方法:用双手手指指腹端 , 掐压肘部的曲池 , 以有酸痛感为宜 。
功效:可清热泻火、疏风降逆 。
按揉手三里 位置:本穴位于前臂、手肘弯曲处向前3指 , 在阳溪与曲池连线上 , 用手按就痛之处 。
按摩方法:用手指指腹端 , 按揉按乐手臂的手三里约2分钟 。
功效:可通经活络、清热明日、调理肠胃 。
按揉大巨 位置:本穴位于下腹部 , 从肚脐到耻骨上方画一线 , 将此线四等分 , 从肚脐往下3/4点的
左右2寸处 。
按摩方法:用手指指腹端 , 按揉腹部的大巨约2分钟 。
功效:可消食化滞、健脾理气 。
推拿关元 本穴位于下腹部 , 前正中线上 , 当脐中下3寸 。
按摩方法:用拇指指腹端 , 推拿腹部的关元2分钟 , 以有酸胀感为宜 。
功效:可理气止泻、散寒除湿 。
推拿天枢 位置:本穴位于中腹部 , 肚脐向左右2寸处 。
按摩方法:用拇指指腹端 , 推拿腹部的天枢2分钟 , 以有酸胀感为宜 。
功效:可于民解郁、和胃降逆 。
揉捻三阴交 位置:本穴位于小腿内侧 , 内脚踝突出处上3寸 , 胫骨内侧缘后方 , 左右各一 。
按摩方法:用双手手指指腹端揉捏腿部的三阴交约3分钟 。
功效:可健脾理气、和胃止泻 。
点按足三里 位置:本穴位于小腿前外侧 , 外膝眼下3寸 , 距胫骨前缘一横指处 。
按摩方法:用手指指腹端 , 点按腿部的足三里约3分钟 。
功效:可补牌和胃、调理气血 。
按揉太溪 位置:本穴位于足内侧 , 内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处 。
按摩方法:用双手手指指腹端 , 按揉足部的太溪约1分钟 。
功效:可消食化滞、和胃降逆 。
按揉大肠俞 本穴位于背部 , 第4腰椎棘突下 , 旁开1.5寸处 。
按摩方法:用手指指腹端 , 按揉腰部的大肠俞约2分钟 。
功效:可理气降逆、调和肠胃 。
按压小肠俞 位置:本穴位于骶部 , 骶正中嵴旁1.5寸处 , 与第1后骶骨孔相平 。
按摩方法:用手指指腹端 , 按压骶部的小肠俞 。
功效:可清热利湿、和中止泻 。
急性肠胃炎预防和护理