文章插图
食材
主要食材:南瓜藤500克 。
其他食材:辣椒、蒜末、盐、鸡精、食用油适量 。
【清炒南瓜藤】
做法步骤
1.南瓜藤把老茎去掉 , 只留嫩茎和芽头 , 外面的皮也要撕掉 , 那上面有小绒毛 , 不去掉的话吃起来很糙口 。
2.油锅爆香姜蒜末和辣椒 , 再下南瓜藤 , 炒几下 , 加点盐和鸡精就可以出锅了 , 吃的就是口爽脆 , 如果太熟太软就不好吃了 。
功效
清肺、平肝和胃、通络、降血脂、宽肠通便 。
成果图
- 上汤南瓜苗
- 宝宝吃南瓜泥大便好干 宝宝吃南瓜泥大便好干是怎么回事
- 南瓜打卤手擀面 怎么做南瓜打卤手擀面
- 南瓜泥可以放米粉里吗 南瓜泥放米粉里有什么好处
- 宝宝吃南瓜泥吐了 宝宝吃南瓜泥吐了是怎么回事?
- 清炒莴笋叶
- 宝宝吃南瓜泥会便秘吗 宝宝吃南瓜泥便秘是怎么回事
- 六个月宝宝可以吃南瓜泥吗 六个月宝宝吃南瓜泥怎么吃
- 宝宝第一次吃南瓜泥吃多少 多大的宝宝能吃南瓜泥
- 藤野先生作者简介及作品 藤野先生的主要内容