孕妇视力下降是怎么回事护眼有妙方！妇幼视力保健 _孕妈咪较易视力模糊

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孕妈咪较易视力模糊
孕妈咪之所以较易出现视觉模糊、双眼干涩等状况，一般是受体内黄体激素上升，雄性激素下降的影响，而且角膜轻微水肿造成角膜厚度增加及敏感性减弱，另外角膜弧度有变陡的现象；
外加眼球水晶体调节能力减弱等因素，常会因此感觉近视度数增加，或有老花眼的类似症状，这些现象在妈咪的第三孕期特别明显。
再者，怀孕时期妈咪需要供给胎儿眼部及脑部的营养，由于胎儿自体尚无法自行合成叶黄素及Omega-3，完全仰赖母体供给，而叶黄素影响胎儿视觉神经系统，Omega -3则对胎儿脑神经系统有帮助。
所以怀孕妇女在这一方面的营养若补充不足，亦可能导致母体视觉功能的亏损现象。
补充适当的营养元素孕妈咪可适当补充富含Omega-3 鱼油(DHA、EPA)、叶黄素等营养素，有助孕期的视力保健。不过，在EPA摄取量上仍需谨慎，以防增加出血机率。
尤其近生产之前，或可暂时停止补充EPA，以避免血小板凝结功能不佳，增加产后大出血的机会。故孕吗咪选择这类补充品时，不妨尽可能选择仅含DHA且不混合EPA的产品，则是一种比较安全的作法。
怀孕容易有眼睛干涩的妈咪，主要受什么因素影响呢【孕妇视力下降是怎么回事护眼有妙方！妇幼视力保健】 时下有越来越多的患者容易有干眼症的问题，多因长期配戴隐形眼镜、过度使用3C产品、躺着看书、在光线不足的环境下阅读及用眼过度，以致双眼疲劳使眼球产生干涩情形。
若自行购买眼药水虽然可以，但必须至合格药房告知药师自己的妊娠情况，并选择单一包装（一次性使用）不含防腐剂的人工泪液较妥适，也较可确保孕妇用药的安全。
配戴隐形眼镜要注意
很多干眼症的妇女，因更年期女性荷尔蒙分泌减少，进而形成泪液分泌不足，造成干眼症状频繁的情况。
至于前述提及怀孕妇女，因眼角膜敏感性下降，若加上平时有戴隐形眼镜习惯的孕吗咪，相对也使得角膜的透氧度降低，更容易使双眼感到干涩。
配戴隐形眼镜的孕妈咪，当发现自己的眼球会有明显的异物感、疼痛、充血、泪留不停，就应该尽快停止使用隐形眼镜，并且主动寻求眼科医师进一步检查为妥。
孕吗咪不可小觑，因为这种症状有时因孕妇本身免疫力下降，可能造成轻度的角膜发炎，重度则恐有角膜溃疡等严重情况发生。
孕吗咪应尽可能减少配戴的时间（最多8～10hr），由于泪液分泌减少，所以配戴时间越长，越易影响角膜的功能并加重眼球干涩的问题。
至于选戴隐形眼镜时，应尽可能用透氧性较高（如：抛弃式）的产品为妥。至于角膜变色片，则较不建议使用，因为镜片的半径较大，有如配戴一只较大的口罩般难以换气，故角膜也更易有干涩现象。
宝宝的视觉发展
刚出生数周内的宝宝，由于视觉仅能辨别光影，能见度仅在于眼前的30～40公分内，满月后宝宝目光虽可追视物体移动，但两眼的协调能力还不一致。
直至4～6个月后发展立体感及距离感，对会动的东西非常好奇也喜欢用手抓东西，约莫至1岁大约有0.2的视力，这时候视觉和各种感觉器官已懂得互相合作了。
指、抓、握、抛、放等精巧动作，通常等到宝宝4～5岁视力可以达到0.6左右，一直到7-8岁视力发展达到稳定就可接近成人1.0 。
3C产品及蓝光的影响
经常随处可见小朋友使用爸妈的平板电脑及智慧手机，使得这些声光产品从不离身，也代替了传统使用奶嘴来安抚宝宝的角色。

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