蒜蓉莴笋叶 2022-08-31 生活百科食材 文章插图 食材 主要食材:莴笋叶300克 【蒜蓉莴笋叶】 其他食材:色拉油20克,盐3克,味精2克,大蒜(白皮)20克 。 做法步骤 1.将蒜剁成蒜末备用 2.锅内放油爆香花椒捞出,放入一些蒜末炸香 3.下莴笋叶,快速翻炒几下五、炒到油麦菜碧绿将剩余的蒜蓉全部加入,调入盐和味精即可 。 功效 开胃健食,家常小菜 成果图 凉拌莴笋叶 清炒莴笋叶 枸杞竹叶青茶 金银花竹叶青茶 枸杞荷叶茶 茉莉荷叶茶 山楂荷叶茶 桂香荷叶茶 芹菜叶怎么吃 莴笋叶子可以生吃吗 莴笋叶子可以直接吃吗