节瓜三鲜 2022-08-30 生活百科食材 文章插图 食材 主要食材:节瓜200克 。 其他食材:胡萝卜150克,冬菇50克,油、盐、胡椒粉、味精、酱油适量 。 做法步骤 1.将冬菇用温水泡发,沥干切丝;节瓜、胡萝卜洗净、切丝 。 2.将锅烧热加油,放入冬菇、节瓜、胡萝卜同炒 。 3.快熟时加入盐,用胡椒粉、味精、酱油打薄芡即可 。 功效 生津解暑、健脾益胃、利尿消肿、润肠通便、降脂减肥、降血压、增强免疫力 。 成果图 【节瓜三鲜】 节瓜鲫鱼汤 清炒节瓜 描写春节的句子 关于春节的好句子 释迦苹果汁 释迦莲雾沙拉 番荔枝炒饭 番荔枝果盘 软体测试技术专业 一次性拖鞋 描写水的优美句子 称赞水的句子