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【银耳汤不放糖可以吗 银耳汤能不能不放糖】1、银耳汤不放糖可以；
2、银耳是滋阴润燥的神圣产品 。它富含膳食纤维 。对人体皮肤有很好的保湿作用 。它还能改善肝脏的解毒能力 ， 促进体内毒素的排泄 。银耳含有天然植物胶 。如果能长时间食用 ， 它可能具有保湿和雀斑的效果 。我们知道银耳吃起来没什么味道 ， 口味很淡 ， 所以很多人会在吃银耳时放入冰糖来增加味道和口感 ， 但事实上 ， 吃银耳不加糖比较好 ， 因为糖会增加卡路里 ， 也会对血糖不利 。
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