文章插图
桔子
桔子虽然营养丰富,但不宜多吃,故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的 4个 。
浓茶
浓茶中含有大量鞣酸,鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁,难以被人体吸收,容易造成人体缺铁 。
人参
【儿童不宜多吃的食物,为孩子不能不看,特别是第三个】 目前,市场上有不少人参食品,如人参糖果、人参麦乳精、人参奶粉、人参饼干以及人参蜂王浆等等 。人参有促进分泌的作用,影响身体的正常发育 。
罐头
罐头食品在制作过程中都加入了一定量的食品添加剂,对成人影响不大,但是对正在发育时期的儿童却有影响,故儿童不宜多吃罐头 。
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