萝卜丝鲫鱼汤


萝卜丝鲫鱼汤

文章插图
食材
主要食材:白萝卜300克
其他食材:鲫鱼1条,香葱2棵,生姜1小块,食用油25克,料酒1/2大匙,精盐2小匙,味精1小匙 。
做法步骤
1.鲫鱼宰杀洗净,在鱼身两面各划5刀 。
2.白萝卜去皮洗净,切细丝 。
3.香葱洗净切段 。
4.生姜洗净切片 。
5.锅内倒油,烧热,把鲫鱼煎至两面略呈黄褐色,倒入适量水、鲜肉丝、香葱段、生姜片、白萝卜丝及料酒 。
6.用小火煮至水开后再煮10分钟,放入精盐、味精,取出葱段即可 。
功效
化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身、提高人体免疫力、预防感冒 。
成果图
【萝卜丝鲫鱼汤】