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皮肤变黑的原因是什么
1、紫外线促成黑色素对于黑色素这个名词,大家应该都不陌生,皮肤中黑色素的过度生成是造成皮肤难以美白的一大杀手,而导致黑色素大量生成的最大原因就是紫外线 。皮肤白皙的人如果不注意防晒,长期将皮肤暴露在紫外线之下,会使皮肤形成黑色素,沉淀之后就可能造成暗沉和色斑,肤色不白 。因此,日常生活中一定要做好防晒工作,无论阴天还是晴天,都要给皮肤涂上防晒霜,防止黑色素的形成 。
2、皮肤水分不足日常生活中的电脑辐射、空调和皮肤老化,都会造成皮肤的干燥,导致皮肤质量下降,从而出现皮肤暗沉的现象 。皮肤的美白和保湿一直是紧密联系的,水润的肌肤才能够呈现更白皙的光彩 。而水分不足的皮肤代谢能力差,从而使皮肤修复功能下降,造成皮肤暗黑 。
3、作息紊乱不规律的生活作息习惯,不仅不利身体健康,还会让你皮肤变黑!夜间的睡眠时间里,皮肤处于最佳的修复状态 。只有保证良好的睡眠,才能使皮肤新陈代谢更加顺畅,皮肤更加美白 。休息不好,睡眠不足,不仅影响健康,而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色 。睡眠不足,会影响皮肤的锁水功能,使皮肤严重缺水 。同时,因无法保证氧分的供应,皮肤会养分不良,导致局部色素堆积,出现干燥、变黑等情况 。
4、爱搓澡有的人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤,以为这样可以洗得更干净些 。然而,用力过大或者反复进行揉搓,都会导致皮肤变黑,这就是所谓的“摩擦黑变病” 。皮肤变黑与搓澡不当的关系已经被相关专家确认,主要是由于局部皮肤受到强大摩擦压迫等机械刺激所致,多发生在洗澡用浴巾或化纤类搓澡巾用力摩擦的人,主要表现为淡褐色到暗褐色的色素沉着 。
5、皮肤角质层老化我们的皮肤上有一层角质,它就像一把双刃剑,既是一层保护膜帮助肌肤防护外界的伤害,也会因为老化或残留在皮肤上,造成我们肤色的暗沉无光 。因为现代人长期暴露在紫外线和电脑屏幕的辐射下,加上外部环境的污染,角质层老化加快,从而导致肤色暗沉,皮肤也会变得粗糙 。所以,平时一定要做好隔离防晒工作,同时还要给肌肤补充抗氧化功效的成分,多食用一些富含维生素的食物,这样才能防止角质的过快老化 。
怎么让皮肤变白
蛋白美白法 用煮熟的鸡蛋白涂抹于脸部,有助于洁净面部毛孔的污垢以及把蛋白的氨基酸充分让皮肤吸收,以达到有效吸收白蛋白的作用,每天一枚,每次面部揉戳10分钟,持续1个月可以有效提升皮肤美白和弹力 。
黄瓜美白法 黄瓜富含维生素B,在洁净面部皮肤后,把黄瓜搅拌成泥,均匀涂抹在面部上,在用一张纸质膜覆盖面部,一天一次,持续1个月可以有效增加皮肤美白度和精致度 。
白醋洗脸法 准备一盆温水,加入2勺白醋,然后用水洗净面部,持续使用可以提升皮肤活力,淡化色斑,有效提升皮肤的美白度 。
饮食方面 多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等 。感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃 。
休息和睡眠【皮肤变黑的原因是什么 怎么让皮肤变白】 休息不好,睡眠不足,不仅影响健康,而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色 。所以,注意适当的休息和充足的睡眠是必要的 。
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