柠檬水的功效与作用


柠檬水的功效与作用

文章插图
消除结石
柠檬汁中含有大量柠檬酸盐,能够一直钙盐结晶,阻止肾结石形成,甚至已形成的结石也可以被溶解掉,所以常喝柠檬水能防治肾结石,使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小 。
预防心血管疾病
柠檬能缓解钙离子促使血液凝固的作用 。因而常喝柠檬水可预防高血压和心肌梗死 。
安胎止呕
柠檬含有芳香挥发油成分,泡水喝有很好的安胎止呕作用,适合胎动不安的孕妇,以及消化不良等人群食用 。
排毒防癌
【柠檬水的功效与作用】 柠檬能有效改善血液循环,帮助排毒 。柠檬富含柠檬酸及柠檬精油,可加速分解致癌物,清除肝脏杂质与毒素 。