文章插图
西葫芦
西葫芦中富含水分，又因其性质含量，有清热利尿，除烦止渴，润肺止咳的功效 。
需要注意的是，西葫芦性寒，脾胃虚寒，大便溏泄者不宜过多食用，更不宜生吃 。
丝瓜
丝瓜水分多，性凉，有清热解毒的作用，用丝瓜藤入药，可以起到止咳化痰的作用 。
要注意的是，丝瓜性凉，脾虚腹泻者不宜食用 。
白萝卜
白萝卜生吃可以生津止咳，熟吃可以顺气消食，补脾化痰 。
要注意的是，白萝卜性凉，脾虚泄泻，先兆流产的人群不宜生吃 。白萝卜顺气，人参补气，不可同时食用 。
百合
百合中含有百合多糖，具有调节免疫力和抗疲劳的作用，而且还富含黏液质，能起到润肺止咳平喘的功效 。
【咳嗽吃什么菜比较好】 需要注意的是，百合性微寒，风寒咳嗽，脾胃虚寒，大便溏泄者不宜食用 。

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