我是初学者，练劈叉，可是练了一两个月之后腿越来越痛，这是不是韧带拉伤？以后我还练不练？备注：今年1

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我建议不要练了，练这些的年龄大了会有后遗症的 。没有什么好处 。实在是自己喜欢，就慢慢来，循序渐进 。我是武术爱好者，后来学医，功夫都不怎么练了，就是懂的太多，怕伤了自己，我的膝关节就是我小的时候一直震腿，外家功的基础，现在膝关节有弹响，就是咯噔咯噔的

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