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喝盐水
盐水能缓解酒醉后体内电解质失衡,补充盐分,还能稀释胃中酒精和降低血液中酒精浓度,达到解酒的目的 。
具体操作:取少量食盐兑温开水,溶解后口服适量 。
喝蜂蜜水
蜂蜜中的果糖能够快速分解体内酒精,减少身体对酒精的吸收,减轻醉酒反应,尤其是过量饮红酒导致的头痛效果很好 。苹果、香蕉中果糖含量也很高,也可吃这些水果解酒 。
具体操作:取蜂蜜一匙,用150毫升温开水冲服 。
生吃白萝卜
白萝卜中淀粉酶含量高,能帮助消化,防止烧心和加快酒精分解后乙醛的排泄 。白萝卜中维生素C还能提高肝脏功能,促进乙醛的分解,达到解酒的目的 。
具体操作:白萝卜洗净后去皮,直接生吃适量有解酒作用 。
解酒误区
喝浓茶 浓茶中茶叶碱具有兴奋作用,加重醉酒人群的心脏负担,同时茶水具有利尿作用,会加重肾脏负荷 。因此浓茶解酒不利身体健康 。
催吐【红酒喝多了怎么解酒】 抠喉咙催吐会增加腹内压力,容易导致胃出血,请勿盲目催吐 。
喝醋 食醋能与酒精反应生成酯类物质,降低体内酒精含量,有解酒的功效 。但是食醋的主要成分是醋酸,会刺激和损害肠胃功能,不利于身体健康 。醉酒后最好不喝太刺激性的食物 。
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