坐月子可以喝水吗 _坐月子可以喝水吗

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坐月子可以喝水吗
坐月子可以喝水。
由于产妇在生产过程中大量出汗，并有一定量的出血，生产后汗腺又会比较发达，没有尿量、汗液很多，所以产妇会出现产后口干舌燥的情况。这个时候是需要喝水的。如果限制饮水，会造成产妇脱水或奶水不足。
坐月子不能喝水的谣言
古时候没有自来水，只有未经处理的地下水，如泉水、井水、河水或溪水，污染与杂质较多。喝这类水容易遭受病原微生物的侵袭，导致许多产后并发症的发生。所以，老人说坐月子不能喝水，是一代代沿袭下来成为传统。
坐月子喝水的好处
坐月子喝水可以帮忙妈妈恢复体力，实现体液平衡，促进代谢与排毒，增强肠胃蠕动防止便秘，帮助产后的身材恢复。还可以促进乳汁分泌量，帮助产奶为宝贝储备母乳。还有增加气血循环，迅速恢复体力的效果。
坐月子喝水需要喝月子水吗
不需要。
所谓“月子水”，就是蒸发出酒精的米酒水，专供产妇在坐月子期间使用，防止身材走样。早就有专业检验，证明有防止身材走样、催奶等功能的月子水原来只是商家为牟利而做的虚假宣传。其实它和普通饮用水的水分子并无区别，只是溶质不同，说它有快速重塑体型的功效实属夸张。所以没有必要购买专用的月子水。
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