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吃苦瓜会拉肚子吗
吃苦瓜有拉肚子的可能 。
苦瓜中是有苦瓜甙和苦味素两种成分 ， 能够增进食欲 ， 刺激胃液的分泌 ， 从而达到健脾开胃的功效 ， 再加上苦瓜中的生物碱物质 ， 在夏季适量的食用苦瓜是有利于排毒降火的 。但是食用不当或是自身体质的原因 ， 是有可能在吃苦瓜后拉肚子的 。
【吃苦瓜会拉肚子吗】
吃苦瓜拉肚子的原因
体质原因 苦瓜味苦、性寒 ， 是属于寒性食物 ， 本身脾胃虚寒、肠胃不好、体质虚弱的人群食用后 ， 容易出现胃痛、拉肚子、腹痛等症状 。
食用过多 虽然苦瓜的食用价值比较高 ， 适量的吃是可以排毒降火 ， 但是一次性食用过多的话 ， 会给胃肠道造成刺激 ， 从而引发恶心、呕吐、腹泻等症状 。
吃苦瓜拉肚子怎么办
吃苦瓜出现拉肚子情况 ， 要注意立即停止继续吃苦瓜 。可以尝试将苹果蒸熟之后食用 ， 有一定的收敛止泻的作用 ， 脾胃虚寒者因吃寒性的苦瓜而拉肚子的话 ， 可以食用一些温热性食物来缓解 。
如果拉肚子的情况比较严重 ， 可以在医生的指导下服用止泻药 ， 或是就医治疗 。
苦瓜一次吃多少合适
大多数吃苦瓜出现拉肚子的人 ， 都是因为吃过多的苦瓜导致的 ， 所以要控制好食用量 ， 不要一次性吃过多 ， 每次在200克左右即可 ， 一周吃个2-3次即可 。