文章插图
银耳
银耳具有清肺润肺的效果 ， 上火流鼻血的人食用银耳能够帮助清除肺火 ， 还能达到清热止血的效果 。
莲藕
莲藕性寒味甘 ， 具有清热凉血、消暑饥解烦的功效 ， 而且是有丰富的铁和维生素K的 ， 能起到收缩血管和止血的作用 。生食莲藕能凉血 ， 而熟食能补心益肾 ， 滋阴养血 ， 上火经常流鼻血的话 ， 吃莲藕能帮助清火 ， 还能起到补血止血的作用 。
梨子
【上火流鼻血吃什么降火】 梨是寒性水果 ， 在秋季气候干燥的时候 ， 梨子的清热解毒 ， 生津润燥 ， 清心降火等功效 ， 能有效的缓解秋燥和上火症状 ， 起到比较好的降火效果 ， 对于防治流鼻血也是有好处的 。
荸荠
荸荠性微寒 ， 汁液丰富 ， 能清肺热 ， 有生津止渴的功效 ， 凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等都非常适宜食用 ， 对于上火流鼻血也有一定的降火功效 。