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小月子多久可以碰冷水
半个月左右 。
一般来说在营养充足，休养较好的情况下，半个月后接触冷水比较稳妥 。这个时候子宫创伤已经逐渐恢复，抵抗力也有所提高，适当的接触冷水对身体伤害不大 。
小月子为什么不宜碰冷水
小月子之所以要避免接触冷水，主要是因为流产后女性身体气血不足，元气亏损 。这个时候腠理不密，风寒凉气容易入侵女性身体，造成气血运行不畅，引起腹痛以及日后月经不调，身体疼痛等症状 。这样不仅对身体恢复极为不利，甚至可能落下寒湿病根 。
小月子碰了冷水会怎样
如果只是偶尔碰碰凉水，且女性身体素质良好，并不会有太大的害处 。但若频繁地使用凉水，接触凉气，容易感寒，可能会诱发月子病，出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木，畏寒怕冷、出虚汗、乏力等症 。
小月子如何避免碰冷水
女性在小月子期间，洗手、洗脸、洗衣物时，尽量使用温水进行，一些家务可以由家人代劳 。如果是必须接触到冷水的时候，也应当注意保护好自己，可以带上橡胶手套，减少直接接触冷水，并且要注意缩短接触时间 。
【小月子多久可以碰冷水】