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吃丝瓜下奶吗
吃丝瓜能帮助下奶 。
在哺乳期的妈妈们如果因为产后身体虚弱或其他原因导致奶水不足 ， 是可以适量吃丝瓜来帮助下奶的 。
吃丝瓜为什么能下奶
丝瓜中能起到催乳作用是丝瓜络 ， 是丝瓜的果实的维管束 ， 有通行经络、凉血解毒的作用 ， 一般中医都会将丝瓜晒干后入药 ， 可治气血阻滞、经络不通等症 ， 将丝瓜络和肉汤炖煮 ， 能起到催乳的作用 。而丝瓜络本身就存在于丝瓜中 ， 在食用丝瓜时 ， 也就一定的下奶的作用 。
丝瓜怎么吃能下奶
丝瓜猪蹄汤 食材：200克丝瓜、200克豆腐、50克香菇、1个猪前蹄、盐、姜丝、葱段 。
做法：
1、将猪蹄剃干净毛 ， 用清水洗干净 ， 用刀斩成小块 。
2、把豆腐放到盐水中浸泡10-15分钟 ， 然后用清水清洗干净 ， 也切成小块 。
3、将丝瓜削去外皮 ， 用清水清洗干净 ， 并切成薄片；将香菇切去老蒂 ， 清水浸软之后 ， 洗干净 。
4、把猪蹄放在锅中 ， 加大约2500克清水 ， 放在炉火上煎煮 ， 煮到肉烂的时候 ， 放入香菇、豆腐、丝瓜等 ， 并加入盐、姜、葱 ， 继续煮几分钟即可 。
吃丝瓜要注意什么
由于丝瓜性寒 ， 所以哺乳期妈妈不要过多的食用 ， 以免加重体内寒气 ， 特别是体质虚寒、容易腹泻者不能多吃 。
【吃丝瓜下奶吗】