文章插图
糖炒山楂
主治：腹胀积食引起的肚子疼 。
配料：白糖适量、山楂100克 。
做法：取白糖放入锅中，小火炒化，为防炒焦，可加少量水，加入去核的山楂，炒5-6分钟即可 。
生姜红糖水
主治：宫寒痛经 。
配料：生姜丝10克，红糖适量 。
做法：将生姜丝放入沸水中，小火煮10分钟，然后放入红糖，溶化后即可喝 。
小米粥
主治：小米暖胃，可治疗慢性胃炎引起的肚子疼 。
配料：小米100克，蜂蜜适量 。
做法：将小米洗干净后，放入砂锅中煮至烂熟 。
熟苹果
主治：苹果富含鞣酸，有收敛的作用，可治疗腹泻引起的肚子疼 。
配料：苹果一个 。
做法：取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可 。吃的时候不要加糖，以免加重腹泻 。
【肚子疼吃什么食物好】

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