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开胃的食物
半月板损伤后可能会出现食欲下降的现象，这样子就需要吃点开胃的食物来保证患者的营养摄入，以促进机体更好的修复 。开胃的食物有山楂、梅子、酸萝卜等 。
高蛋白的食物
蛋白质是构成人体的重要物质，身体中各种组织中都含有蛋白质 。生长的物质基础也是蛋白质 。所以在半月板损伤后应当多吃高蛋白的食物以促进修复 。高蛋白的食物有牲畜的奶、黄豆、猪肉、花生等 。
富含维生素C的食物
维生素C具有增强免疫力，预防感冒，促进胶原蛋白的形成的作用 。在半月板损伤后多吃富含维C的食物可以使变越办修复更快 。富含维C的食物有鲜枣、猕猴桃、柚子、西兰花等 。
含硫的食物
因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收 。所以半月板损伤后应多吃含硫的食物，该类食物有芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱等 。
【半月板损伤吃什么食物好】