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上火时
金银花茶有清热解毒、梳利咽喉的功效 ， 上火时如果咽喉肿痛 ， 可以每天喝1-2杯 。如果上火伴有大便秘结 ， 可以添加少量蜂蜜 ， 增强润肠通便的效果 。
天气炎热时
夏季天气炎热 ， 如果感觉胸闷烦躁 ， 也可以泡一杯金银花茶消暑除烦 。如果是用眼较多的 ， 还可以加点枸杞、菊花等清肝明目 。
吃烧烤后喝
烧烤极容易上火 ， 且含有致癌物质 ， 吃完烧烤后可以喝一杯金银花茶清肠排毒 ， 帮助预防吃烧烤后上火长痘痘 。
趁热喝
金银花茶要趁热喝 ， 放凉以后营养价值会下降 ， 而且口感也会大打折扣 。如果是隔夜喝 ， 还会产生亚硝胺 ， 对健康有害 。
【金银花茶什么时候喝好】

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