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鱼肉
【风湿病吃什么食物好】 鱼肉含有蛋白质、脂肪、多种必需氨基酸，有除风湿、强筋骨的效果 。鲤鱼、鲫鱼、乌鱼、鳝鱼等品种的鱼都有利于风湿病的 。在鱼的挑选中需要注意，不能选择海鱼，因为海鱼中含有尿酸，不利于治疗 。
黄鳝
黄鳝肉性味甘、温，入肝、脾、肾经，据《本草纲目》记载，黄鳝有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效，民间用以入药 。
蛇
蛇是活血通络祛风止痛的食品，既可做菜，也可泡酒后饮用，可以缓解局部的红肿热痛症状，还可起到防止病变向其他关节走窜的作用 。
苦瓜
苦瓜气味苦、无毒、性寒，富含丰富的维生素，具有清热解毒的功效，可以缓解关节局部发热、肿胀、发疼等症状 。与此类似功效的食物还有苦菜、马齿览、丝瓜、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食物 。