文章插图
食材
主要食材：蛋白粉1-2勺 。
其他食材：大米200克 ， 水适量 。
【蛋白粉粥】
做法步骤
1.大米淘洗干净 ， 放入锅中 ， 加入清水 。
2.熬煮1小时后 ， 盛出 。
3.待粥变温后 ， 倒入蛋白粉 ， 搅拌均匀即可 。
功效
补充营养、供给热量 。
成果图

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