文章插图
食材
主要食材：蛋白粉1-2勺 。
其他食材：纯牛奶250毫升 。
做法步骤
1.先将牛奶温热 ， 大概40度左右即可 。
2.将蛋白粉倒入牛奶中 ， 搅拌均匀即可 。
功效
增强体质、提高免疫力 。
成果图
【蛋白粉牛奶饮】

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