![军训怎么防晒黑 这4点都要做到](http://img.gansulong.com/220829/19320W596-0.jpg)
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选择防水型的防晒霜
军训期间使用的防晒霜,不止防晒系数要高,还要能够防水 。因为炎热的天气和军训的项目会导致我们的皮肤出汗,普通防晒霜的防晒功效会因为汗水的稀释而降低,所以要选择SPF50+++的防水型防晒霜 。
出门前20分钟涂防晒
防晒霜需要在脸上成膜,才能发挥防晒的功效,所以要在出门前的20分钟涂好防晒 。关于防晒霜的用量,一元硬币的大小就可以了,在脸上均匀的涂上厚厚的一层,记得2小时补涂一次哦 。如果全天只靠出门前的那一次防晒,还是会被晒黑的 。
拉低帽檐
拉低帽檐,拉高领口,拉长袖子等等,这些都是物理防晒措施,可以帮助我们遮挡一部分紫外线 。物理防晒和化学防晒相结合,能够提高防晒的效率 。
晒后修复
【军训怎么防晒黑 这4点都要做到】 有些人会在晒后美白,其实晒后首先要做的是舒缓镇定肌肤,然后再进行美白等后续护肤 。晒后敷上一片补水面膜,可以有效舒缓、镇定肌肤的火热感 。
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