文章插图
泥鳅
泥鳅营养丰富 ， 含有大量的优质蛋白质 ， 具有补中益气 ， 祛毒化痔 ， 保肝护肝等功效 ， 春季多吃泥鳅 ， 能够起到养肝的作用 ， 还能够提高免疫力 ， 增强体质 。
鸡蛋
鸡蛋营养丰富 ， 含有大量的蛋白质 ， 矿物质 ， 具有保护肝脏 ， 延缓衰老 ， 增强体质等多种功效 ， 春季适量食用鸡蛋 ， 能够保肝护肝 ， 保护阳气 ， 预防过敏 。
芹菜
春季肝气旺盛 ， 肝阳易上亢 ， 凡肝阳上亢者 ， 血压易波动升高 ， 特别易出现头痛 ， 眩晕等症 ， 而芹菜具有平肝 ， 降压 ， 镇痛 ， 镇静等功效 ， 正好可以排上用场 。
油菜
经过一个冬季的滋补 ， 人体内容易积内热 ， 再加之春天开始 ， 肝气旺盛 ， 因而容易出现肝阳上亢的情况 ， 此时食用油菜 ， 能润肠排毒 ， 平肝祛火 ， 既能将多余的热量排出体外 ， 还能养肝护肝 。
【春天养肝护肝吃什么好 春季怎么正确养肝护肝】
- 春天上火怎么办 这样调理防上火
- 春天上火吃什么水果
- 春天上火吃什么 吃“三苦”不上火
- 韩国电视剧 我人生的春天
- 春天怎样预防皮肤过敏 防止春季皮肤过敏的5种方法
- 护肝吃啥好 要想肝好，吃这13种食物最适合
- 一文揭晓其16句经典台词 放牛班的春天经典台词
- 春天怎样护肤 6个护肤小技巧
- 身体疲劳怎么恢复 疲劳爆表怎么补？护肝补气双管齐下
- 养肝就是养命！伤肝的行为，第一名竟是它！