头痛有哪些类型 头痛如何快速缓解( 二 )
3.桂圆红枣汤桂圆
材料:桂圆肉10粒、红枣7粒
做法:把桂圆肉和红枣煮成汤,每晚睡前饮用,可改善头痛和贫血等症状 。
4.桑菊豆豉粥
材料:桑叶10克、甘菊花15克、豆豉15克、粳米100克 。
做法:先将桑叶、甘菊花、豆豉用水煎再取其汁,将洗净的粳米加水煮成稀粥,加入药汁,稍煮即成 。有疏风清热、清肝明目功效,适用因风热所致的偏头痛 。
其他治疗头痛方法 除食疗外,维生素和矿物质如B群(尤其维生素B2、B6)、Q10、镁、钙、维生素D等同样具有纾缓作用 。另外食物如天然全谷类、荞麦、黄豆、菇类、藻类、小米、蔬菜、桂圆、核桃、紫菜等,尤其提高蔬菜和水果的摄取量,可以提高抗化功能,可预防或减少头痛 。
【头痛有哪些类型 头痛如何快速缓解】
- 宝宝走路晚与智商有没有关系
- 开台灯睡觉对宝宝有影响吗
- 不然脱位脱臼有哪些症状和治疗方法?脱位的作用
- 组图 十大男士太阳镜品牌排行,你值得拥有!
- ?和俄罗斯两个国家的平均工资标准,作者的身边就有这样的人
- 三界之主可在上古神话中,那个时候可是有六界的
- 网站SEO优化中新手在优化过程中经常遇到哪些错误
- 图 余额宝到底是啥?为什么跟基金一样有收益?
- 香水有毒,导致女性不孕的其他因素有哪些?需警惕
- 图 阴虚体质如何养生? 阴虚有哪些症状